Inestabilidad emocional

inestabilidad emocional

Definición La inestabilidad emocional se puede definir como la aparición de cambios bruscos y constantes en las emociones. Las causas que llevan a estos contrastes emocionales que, en ocasiones, se pueden manifestar de forma continua, pueden ser muy dispares. Las personas que padecen inestabilidad emocional manifiestan labilidad emocional (cambios rápidos en el estado de ánimo) […]

Autocontrol emocional

¿Qué es el autocontrol emocional? Con este término, hacemos referencia a la manera en que una persona trata de mantener el equilibrio emocional en situaciones adversas y/o dolorosas. Las personas con un buen autocontrol emocional confían en sus herramientas personales para hacer frente a este tipo de situaciones. ¿Qué factores son fundamentales para desarrollar esta […]

Problemas psicológicos derivados de la pandemia creada por la COVID-19

COVID-19

Las medidas que se han ido adoptando para frenar los contagios por el virus de la COVID-19 tales como la restricción de movimientos y de horarios, han repercutido directamente en la calidad de nuestras vidas. La extensión del teletrabajo, la falta temporal de empleo, las actividades deaprendizaje on-line desde casa y la falta de contacto […]