Trucos para evitar el Estrés Laboral

Trucos para evitar el Estrés Laboral

El estrés laboral es una realidad cada vez más frecuente en nuestra sociedad. Afecta al bienestar físico y psicológico de la persona trabajadora y también puede tener repercusiones en el clima de la empresa u organización. En esta entrada te damos trucos para evitar el Estrés Laboral. Conviene diferenciar el estrés positivo del distrés o […]

Los efectos psicológicos ante las altas temperaturas y como superarlos

Efectos Psicológicos ante las Altas Temperaturas

Llega el verano y con éste, aparecen las altas temperaturas. Los medios de comunicación nos alertan de cuales son los máximos que se van a alcanzar, los niveles de alerta y las medidas físicas que se han de adoptar para hacerlas frente. Pero poco se habla de los efectos a nivel psicológico que estas pueden […]

Trastornos Mentales en Niños y Adolescentes Durante la Sexta Ola de Covid

Trastornos Mentales en Niños y Adolescentes Covid

Tras las navidades, con la llegada del inicio del año y el frío, vuelve a aparecer el COVID. Esta “sexta ola”, como la han denominado, se ha centrado más en los niños y adolescentes. Ello es debido a que han sido los colectivos en los que la vacunación se ha dejado para más tarde. Lo […]

Depresión Navideña

Cada vez se habla más de un tipo de depresión ligada a la época navideña. Sin considerarse un trastorno afectivo estacional (TAE), que es el que tiene lugar en las épocas de cambio de una estación a otra (sobre todo en primavera y en otoño), la depresión navideña es una realidad. Este tipo de depresión […]

Consecuencias Psicológicas de la Pandemia en Jóvenes

Consecuencias Psicológicas de la Pandemia en jóvenes

Las consecuencias sanitarias de la pandemia van mucho más allá del control de la enfermedad. Cada vez es más necesario hablar claro: la COVID-19 ha afectado psicológicamente a la mayor parte de la población. Los jóvenes, son quizás, el colectivo que más claramente está sufriendo estas consecuencias. El aumento de la ansiedad y la angustia, […]

¿Sesión psicológica presencial o por videoconferencia?

La crisis del coronavirus ha implicado cambios profundos en todos los ámbitos de nuestra vida. Nuestros comportamientos, actitudes y hábitos se van a ver seriamente afectados, lo que tiene grandes repercusiones sobre nuestros modos de relacionarnos e interactuar. Todo parece indicar que el contacto directo y presencial entre las personas ha perdido relevancia respecto a […]

Inestabilidad emocional

inestabilidad emocional

Definición La inestabilidad emocional se puede definir como la aparición de cambios bruscos y constantes en las emociones. Las causas que llevan a estos contrastes emocionales que, en ocasiones, se pueden manifestar de forma continua, pueden ser muy dispares. Las personas que padecen inestabilidad emocional manifiestan labilidad emocional (cambios rápidos en el estado de ánimo) […]

Autocontrol emocional

¿Qué es el autocontrol emocional? Con este término, hacemos referencia a la manera en que una persona trata de mantener el equilibrio emocional en situaciones adversas y/o dolorosas. Las personas con un buen autocontrol emocional confían en sus herramientas personales para hacer frente a este tipo de situaciones. ¿Qué factores son fundamentales para desarrollar esta […]

Problemas psicológicos derivados de la pandemia creada por la COVID-19

Psicología Centro Madrid

Las medidas que se han ido adoptando para frenar los contagios por el virus de la COVID-19 tales como la restricción de movimientos y de horarios, han repercutido directamente en la calidad de nuestras vidas. La extensión del teletrabajo, la falta temporal de empleo, las actividades deaprendizaje on-line desde casa y la falta de contacto […]