Trastorno Afectivo Estacional (TAE)
El trastorno afectivo estacional es un tipo de depresión relacionado con los cambios de estación. El trastorno comienza y finaliza aproximadamente en la misma época cada año. Si eres como la mayoría de las personas con este trastorno, tus síntomas comienzan en otoño y continúan durante los meses de invierno y, durante este período, tienes […]
Efectos negativos del exceso de actividades extraescolares
Llegado el curso escolar, las familias empiezan a organizarse los días de la semana con las distintas extraescolares que pueden cursar sus hijos e hijas durante el presente curso lectivo. Estas actividades van desde clases extras de inglés, hasta diferentes actividades deportivas y/o artísticas (como por ejemplo la música, el teatro o la pintura). Muchas […]
Efecto psicológico postvacacional
Termina el verano y con él, muchas personas, regresan a sus quehaceres cotidianos. La vuelta al trabajo o a clase se antoja ardua y costosa, ya que, tras el merecido descanso, aparecen de nuevo las obligaciones y los ajustes a los horarios habituales. Para muchas personas este momento se convierte en un auténtico suplicio, ya […]
Trucos para evitar el Estrés Laboral
El estrés laboral es una realidad cada vez más frecuente en nuestra sociedad. Afecta al bienestar físico y psicológico de la persona trabajadora y también puede tener repercusiones en el clima de la empresa u organización. En esta entrada te damos trucos para evitar el Estrés Laboral. Conviene diferenciar el estrés positivo del distrés o […]
Los efectos psicológicos ante las altas temperaturas y como superarlos
Llega el verano y con éste, aparecen las altas temperaturas. Los medios de comunicación nos alertan de cuales son los máximos que se van a alcanzar, los niveles de alerta y las medidas físicas que se han de adoptar para hacerlas frente. Pero poco se habla de los efectos a nivel psicológico que estas pueden […]
Trastornos Mentales en Niños y Adolescentes Durante la Sexta Ola de Covid
Tras las navidades, con la llegada del inicio del año y el frío, vuelve a aparecer el COVID. Esta “sexta ola”, como la han denominado, se ha centrado más en los niños y adolescentes. Ello es debido a que han sido los colectivos en los que la vacunación se ha dejado para más tarde. Lo […]
Depresión Navideña
Cada vez se habla más de un tipo de depresión ligada a la época navideña. Sin considerarse un trastorno afectivo estacional (TAE), que es el que tiene lugar en las épocas de cambio de una estación a otra (sobre todo en primavera y en otoño), la depresión navideña es una realidad. Este tipo de depresión […]
Consecuencias Psicológicas de la Pandemia en Jóvenes
Las consecuencias sanitarias de la pandemia van mucho más allá del control de la enfermedad. Cada vez es más necesario hablar claro: la COVID-19 ha afectado psicológicamente a la mayor parte de la población. Los jóvenes, son quizás, el colectivo que más claramente está sufriendo estas consecuencias. El aumento de la ansiedad y la angustia, […]
¿Sesión psicológica presencial o por videoconferencia?
La crisis del coronavirus ha implicado cambios profundos en todos los ámbitos de nuestra vida. Nuestros comportamientos, actitudes y hábitos se van a ver seriamente afectados, lo que tiene grandes repercusiones sobre nuestros modos de relacionarnos e interactuar. Todo parece indicar que el contacto directo y presencial entre las personas ha perdido relevancia respecto a […]
Inestabilidad emocional
Definición La inestabilidad emocional se puede definir como la aparición de cambios bruscos y constantes en las emociones. Las causas que llevan a estos contrastes emocionales que, en ocasiones, se pueden manifestar de forma continua, pueden ser muy dispares. Las personas que padecen inestabilidad emocional manifiestan labilidad emocional (cambios rápidos en el estado de ánimo) […]
